Turški zdravnik Ender Saraç je navedel načine za zmanjšanje ravni slabega holesterola v krvi brez uporabe zdravil.
Kot se je spomnil strokovnjak, so se med pandemijo koronavirusa ljudje začeli manj gibati in jesti slabše, kar prispeva k znatnemu povečanju tega kazalca, poroča RIA Novosti.
Po mnenju zdravnika je najprej treba opustiti uporabo alkoholnih pijač in tobačnih izdelkov. Prav tako bo pomagalo zniževati raven holesterola v krvi z vsakodnevno vadbo.
Poleg tega lahko pomaga vključitev zdrave hrane, kot so avokado, grozdna semena, čaj, oljna semena, oreški in ribe v prehrano.
Sarach priporoča uživanje več soje, polnozrnatih žit in agrumov.
Prej so poročali, da so kitajski kardiologi imenovali nepričakovan simptom bližajočega se srčnega napada.
Po njihovih podatkih lahko na to kaže sprememba barve jezika. Po besedah dr. Tianhui Yuan iz bolnišnice Kitajske univerze Guangzhou University, mikroorganizmi v jeziku lahko pomagajo diagnosticirati srčno popuščanje.