Igralec Aleksander Semčev je publiko presenetil s svojim
hitro hujšanje
na 100 kilogramov. Resda ga je ta sprememba videza stala priljubljenosti, saj so ga v kinu vedno veseli, da ga vidi v obliki debelega moškega. Novinarji so v novem intervjuju 51-letnika vprašali, kako mu je uspelo doseči tako neverjeten rezultat v boju proti odvečni teži. »Receptov ni, to je osebna izbira vsake osebe. Delo in zdravje sta me motivirala. Ko si človek resnično nekaj želi, doseže cilj, ne glede na to, po katerih poteh mora iti. Spremenil sem svoje prehranjevalno vedenje in se naučil v vsem opazovati mero. Dolgo časa je sedel predvsem na zelenjavi, vse pekel v pečici, "- je dejal umetnik"
Telenedele
". Tanjši Semčev priznava, da zdaj ne jedo veliko - približno 300 gramov na obrok. Zaljubil se je v ribe in morske sadeže, kruh jedo izjemno redko in le brez kvasa je popolnoma zavrnil torte in druge sladkarije. Igralec je v svoje navade uvedel delno hrano in porabo od dva do tri litre vode na dan, to je poleg čaja in kave. več o temi
Izgubljeno: Aleksander Semčev je bil ujet v kavarni Moskovskega gledališča, kjer je jedel hinkali V zadnjih nekaj letih je igralec izgubil sto kilogramov.
Umetnik je priznal, da po hujšanju čuti lahkotnost v telesu in zbranost v glavi. Moškemu sploh ni težko ohraniti nove teže, saj je že razvil navado jesti na nov način - telo samo ne dovoljuje jesti vsega, kar je na mizi. Ob vsem tem še naprej ne mara telovadnic in bazenov. Pozor! Teleprogramma.pro odsvetuje zgled zvezd. O vseh vprašanjih glede pravilne prehrane in izgube teže se je treba pogovoriti s specializiranimi strokovnjaki. Poglej tudi: